NLP Coaching


Wat is NLP coaching bij Scherp en Sterk?

NLP is een verzameling mogelijkheden om mijzelf en anderen te helpen om succesvol en met een goed gevoel door het leven te gaan.

Het is mij duidelijk geworden dat, hoewel wij veel waarde hechten aan de concepten ‘vrije wil’ en ‘vrije keuze’, iedereen in grote mate handelt in een aaneenschakeling van patronen. Deze patronen zijn er tijdens je leven ingeslopen, of je nu bewust gekozen hebt voor zo’n patroon of niet. Je kan je voorstellen dat dit geldt bij de zich steeds herhalende dagelijkse keuzes die je maakt, zoals te veel TV kijken, of niet uit bed kunnen komen. Maar het wordt pas echt interessant bij gedrag of gedachten waar mensen überhaupt geen vrije wil of keuze ervaren. En ik hoef je niet te vertellen dat de ingesleten patronen niet alleen maar positief hoeven te zijn.

De technieken die zijn ontwikkeld binnen NLP bieden bij uitstek de mogelijkheid de negatieve patronen te veranderen. Dat kan zijn dat je een niet reële angst oplost, depressieve gevoelens omdraait in goede gevoelens, of je zelfbeeld zo positief maakt dat je bijna verliefd op jezelf zou worden. Op die manier verander je je gedrag (ja, wat je doet in je hoofd is ook gedrag) zo dat je steeds beter gaat leven in plaats van dat je je onnodig tegen laat houden.

 Een voorbeeld

Om een voorbeeld te geven van hoe NLP goed kan werken, terwijl andere methodes minder effectief en vooral minder efficiënt zullen zijn, kunnen we kijken naar de angst van een vriendin van mij. Zij is bang voor vogels. Zelfs het liefste en schattigste parkietje in een kooi is voor haar een reden om de kamer, waarin de kooi staat, niet in te gaan. Het is zelfs zo dat ze liever niet dichtbij het raam in haar huiskamer zit, omdat buiten haar huiskamer, voor het raam (ze woont op 3 hoog), een nep-kraai op een vlaggenmast zit. Om haar te helpen zeggen vrienden tegen haar dat vogels niet eng zijn en dat een nep-kraai al helemaal niets is om bang voor te zijn. Sterker nog, ze beseft dat zelf allang en kan ook precies uitleggen waarom ze niet bang hoeft te zijn. Er bewust over nadenken helpt dus duidelijk niet. Een andere methode is die van het ‘langzaam laten wennen’. Dat begint dan met een sessie dat zij in de ene kamer zit, terwijl ze weet dat er een parkietje in de andere kamer zit opgesloten in een kooi. De sessie daarna kijkt ze vanuit de deuropening naar binnen, de sessie daarna staat ze aan de andere kant van de kamer, enzovoorts, enzovoorts. Hoewel het in de lijn der verwachtingen ligt dat ze na een lang traject vast ooit wel een keer de parkiet op haar vinger durft te laten zitten, kan dit behoorlijk lang duren. Daarbij zal ze het waarschijnlijk nooit echt leuk gaan vinden. Met de ‘zwart-wit terugspoeltechniek’ die binnen NLP wordt gehanteerd, is een dergelijke angst over het algemeen na één of twee korte sessies van 20 minuten volledig verdwenen. Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar het heeft te maken met dat je aan de slag gaat met de structuur waarop de angst in je hersenen is opgeslagen in combinatie met een onbewust leerproces deze structuur te veranderen.

Voor de goede orde moet ik erbij vertellen dat de situatie bij die vriendin van mij misschien een niet zo heel goed voorbeeld is, want zij wil zelf helemaal niet van haar angst af. Als ik haar vraag of ze er vanaf wil, antwoordt ze: “Nee joh, ik heb er eigenlijk helemaal geen last van”. Het moge duidelijk zijn dat ikzelf een dergelijke beperking wel als een last zou ervaren. Daarmee wordt ook meteen duidelijk dat iemand wel zelf moet willen veranderen. Ik ga niemand dwingen iets te doen wat hij of zij niet zelf wil. Wat de oorzaken zijn van niet willen veranderen en hoe je hier positief op in kunt springen, vertel ik op DEZE pagina.

Slot

Of het nu gaat om een angst oplossen, depressie verhelpen, een zelfbeeld te verbeteren, het graag willen bereiken van een doelstelling of het aanpassen van ongewenst gedrag, de combinatie van NLP en Hypnose zorgt voor krachtige oplossingen die veel mensen al verlossing van hun problemen hebben kunnen bieden.

Vond je dit interessant? Vul dan onderstaand formulier in en vraag om een NLP Test. Voor 25 euro zoek ik in een leuke en ontspannen sfeer uit of NLP ook goed bij jou werkt.

Naam (verplicht)

Email (verplicht)

Telefoonnummer

Onderwerp

Bericht